監督の独り言d(^_^o)

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眼が赤い・充血、その原因を知って対処しましょう

家族や友人から「眼が赤いよ、大丈夫?」などと声をかけられたことはありませんか?

 

以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。


 鏡を見るとたしかに赤いし、なんとなく疲れているような気もするし・・・。今回は、『眼の充血』のしくみ、原因と対処法についてご紹介します。

 

●充血のしくみ
充血とは、眼の炎症や疲れなどが原因で、眼の血管が膨らんだ状態のことです。眼の血管は普段は細いため、外からは目立って見えないのですが、血管が膨らむと目立つようになり、眼の表面が赤く見えます。

 

●眼が充血する原因と対処法
「眼にゴミなどが入った」「プールで泳いだ(消毒用塩素の刺激)」「屋外で長時間紫外線を浴びた」など外部からの刺激や、アレルギー性結膜炎(花粉症)や感染性結膜炎、ドライアイ、ぶどう膜炎といった病気による炎症が考えられます。

眼にゴミが入ったときやプールに入ったときは、点眼薬で洗い流して眼を清潔に保ってください。屋外で長時間紫外線を浴びたときは、その炎症を抑える効果のある点眼薬を使用しましょう。夏の海や山、冬の雪山へ行くときは、帽子やサングラスを活用して眼を守ることが大切です。

 

病気による炎症の場合は、薬剤師に確認の上、かゆみやアレルギー作用、細菌の増殖を抑える点眼薬を使用してください。ただし、なかなか赤みがひかない場合や、血管の病気を持っている場合は、早めに眼科専門医の診察を受けてください。

「長時間パソコンなどのディスプレイを見続けている」「寝不足が続いている」など、眼の休息が十分にとれていないことも原因の一つとして考えられます。まずは食事と休養をしっかりとり、規則正しい生活を心がけてください。眼に直接栄養を与えるための点眼薬も有効です。 
 

 

 

 

 

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| 手術後の眼のケアについて | 11:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
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第32回山口県スキー技術選大会 男子予選
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神戸神奈川アイクリニック アイレーシック 4万円引優待券(割引券)
神戸神奈川アイクリニックの『ご紹介優待カード(割引券)』があります。
この優待カードを使用すると、通常手術代金(プレミアムアイレーシック)から
4万円割引されます。
※4万円の割引券が無くなりましたので、3万円の割引券を送ります。

ほしい方は、下記↓のアドレスに、送付先(郵便番号、住所、氏名)を書いてメールして下さい。
無料で差し上げます。送料もいただきません。速達で発送します。
お急ぎの方は、メールで送ります。

taka11111973-lasik@@@yahoo.co.jp

※ウィルス対策用表記ですので、実際は@を1つにしてください。(^^)v
※件名は、『神戸神奈川アイクリニック』 でお願いします。件名を『神戸神奈川アイクリニック』にしないと、フィルター機能で迷惑メールフォルダーに振り分けられる可能性がありますので。m(_ _)m





プレミアムアイデザインレーシック
両眼40万円 → 37万円(税込)

iFS イントラレーシック : 25万円 → 23万円(税込)
ホールICL : 68万円 → 65万円(税込)
遠近両用白内障手術(ファインビジョン) : 108万円 → 105万円(税込)


※現金割引、口座振込割引、遠方割引、グループ割引、ツイッター特典、ブログ特典、フェイスブック特典のみ併用可能です。
※会計終了後のご利用はできません。
※スタンダード レーシック・角膜クロスリンキングは対象外となります。あらかじめご了承ください。
※提携眼科は割引対象外となります。あらかじめご了承ください。

 




ご紹介者様の記入欄には私の会員番号・ID・名前を記入して発送致します。
 
国内トップクラス 145万症例以上の実績、
視力回復手術を手がける国内最大規模の眼科グループ【東京/新宿 大阪/梅田 福岡・天神(岡眼科天神クリニック)医療法人弘鳳会(提携眼科)愛知・名古屋 (おぐり近視眼科・内科名古屋院)滋賀・長浜(おぐりクリニック)】


私も神戸神奈川アイクリニック(旧 神戸クリニック)で手術を受けました。

神戸神奈川アイクリニックでは、手術を受けられたすべての方へ、手術後の検診や相談、追加矯正など、充実したアフターケアを無料でご用意しています(※)。手術を受けられてからが本当のお付き合いのはじまり。安心して手術を受けていただくため、神戸神奈川アイクリニックのアフターケアは万全のサポート体制を採用しています。

 

※保障内容・期間は、術式によって異なります。

このご紹介優待カードを使うことによって、少しでも金銭的負担が軽くなります♪

さらに、多くの生命保険・医療保険でレーシック(LASIK)が手術給付金の対象になっています。
私の場合、JA共済で手術代の半分以上出ました。
どれくらいの額が支給されるか、また手術給付金の対象か否か、詳しくはご加入されている保険会社へお問い合わせください。なお、お問い合わせの際の正式な手術名称は、「レーザーによる角膜屈折矯正手術」となります。

手術を受けてコンタクト&メガネのいらない、
裸眼生活の素晴らしさを、ぜひ味わってください。
人生がバラ色になります。(^^)v


サイドバーの一番左上から、iLASIK 手術と検査の動画が見れます。
レーシック手術が、どのように行われているかがよく分かりますので、ぜひ一度ご覧ください。


また、レーシック繋がりで、品川近視クリニックの『特別ご優待券(割引券)』もあります。




この優待券を使用すると、通常手術代金(最高級アマリス750Zレーシック)から5万円割引されます。

コチラもほしい方は、上記↑のアドレスに、件名を、『品川近視クリニック』にして、送付先(郵便番号、住所、氏名)を書いてメールして下さい。無料で差し上げます。送料もいただきません。速達で発送します。



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| 神戸神奈川アイクリニック 優待券 | 06:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
涙があふれて止まらなくなる「なみだ目」について

「涙が止まらないけど、疲れているのかな…歳のせいかな…」などと思った経験はありませんか?

 

以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。


それは、涙の出口が詰まりやすくなり、涙があふれて止まらなくなる「なみだ目」と言われる眼のトラブルだったかもしれません。

 

なみだ目と一口で言っても、様々な原因があります。

 

●中年以降のなみだ目
涙小管等が詰まりやすくなり、涙が鼻に抜けず、眼からあふれ出る場合がほとんどです。(涙液の分泌量は逆に減少)

 

●新生児のなみだ目
自然に治ることが多いようですが、先天的に鼻涙管が閉塞している場合もあります。

 

●急に起きるなみだ目
涙嚢に細菌が感染して膿がたまり、周囲に広がった可能性があります(急性涙嚢炎)。目頭よりやや下の部分が赤く硬く腫れて、強い痛みが起こります。また、涙や目やにが止まらず、眼と鼻の間(涙嚢部)を指で押すと膿や粘液が涙点から眼の方へ逆流することがあります。

 

●アレルギー性結膜炎
目やに、充血、かゆみを伴うことが多いです。まずは原因疾患を治療して下さい。

 

●ドライアイ
眼の表面が乾いて角膜や結膜に障害が起きると、二次的に反射性分泌が起こり、なみだ目になることがあります。まずは原因疾患を治療して下さい。

 

もし症状が改善しなかったり他に気になる症状がある場合は、早めに眼科専門医の診察を受けてください。

 

 

 

 

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| 手術後の眼のケアについて | 11:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
疲れ眼解消!ホットアイマスクなど簡単セルフケア

パソコンやスマートフォンを見る時間が長く、眼がショボショボ、画面がかすんで見えてきたなど、これがいわゆる「疲れ眼」や「眼精疲労」なのかもしれない!?と感じたことはありませんか? 

 

以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。


なるべくなら1時間毎に5分ほど休憩すると良いのですが、つい夢中になってしまうものです。

 

こういう場合は、眼の血管が血行不良になっている可能性が高いといえます。蒸しタオルなどで眼の周囲を温めると血行が回復し、疲れも解消されやすくなります。

 

★市販のホットアイマスクをつける。(単価は100円程度。約10分の安らぎが得られます。) 
★電子レンジで30秒〜1分ほど温めて、蒸しタオルをのせる。 

 

明らかに眼が炎症を起こしていたり充血していたりする場合は、温めるのではなく、冷やしてください。眼がショボショボして充血もしている場合は、温・冷を交互に試してください。すっきりします。

 

眼が疲れているなと気づいたら、とにかくいったん手をとめて眼をしっかりと休ませることが大切です。「睡眠」をしっかりととることで、眼だけでなく全身の疲れや不調にも効果的ですが、睡眠時間が確保できない場合は、5〜10分ほど眼を閉じて安静にしてください。眼球を上下左右に動かしたりぐるぐるとまわしてみたり、遠くの景色を眺めることもお勧めです。また、作業中のまばたきを忘れないようにしてください。

 

もし症状が改善しなかったり他に気になる症状がある場合は、早めに眼科専門医の診察を受けてください。

 

 

 

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| 手術後の眼のケアについて | 11:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
食欲の秋、眼にいい食べ物を知ろう

秋が一段と深まり、冷気も日増しに加わってまいりました。(^^)v

 

 

以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。

 

 

旬のおいしい食べ物がたくさん出回る季節。今回はどんな栄養素が眼の健康に役立つか、さらにその栄養素を多く含んでいる食べ物をご紹介します。 

 

 

眼の健康に必要と言われているのは、ビタミンやミネラルです。
ビタミンは、三大栄養素(たんぱく質・脂質・糖質)からのエネルギー産生を助け、潤滑油の役割を果たしています。13種類のビタミン群の中で、特に眼にいいとされるのがビタミンAです。ビタミンAの代表はレバー、うなぎ、あんこう(肝)など・・・と聞くと、なかなかとれないと感じるかもしれませんが、「サンマ」だったらどうでしょうか。

 

 

サンマのはらわたはビタミンAを豊富に含んでいます。良質のたんぱく質を含み、胃腸を温め、疲労をとって元気にしてくれるので、夏の疲れた体を回復するのにもうってつけです。焼き魚、炊き込みご飯や煮付けなどの調理法で、ぜひ丸ごと食べてください。

 

 

ミネラルは、体の機能を維持し体調を整え、眼にも欠かすことができない大切な栄養素です。栄養バランスのよい食事をしていれば自然と摂取できているものです。ミネラルを細かく分類すると、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、セレン、カリウムと並びます。秋のおいしい食べ物を代表して、亜鉛・カリウムを多く含む「栗」「きのこ類」で、栗ごはんやきのこのバターソテーなんていかがでしょうか。

 

 

また、抗酸化作用を持つ、アスタキサンチンやブルーベリーに含まれるアントシアニンが注目されています。アスタキサンチンは天然の赤い色素が特徴で、活性酸素に対して非常に強い抗酸化作用を示すという特徴があります。眼に対しても酸化を防ぐので加齢による病気の働きを予防する力があると言われています。その代表には「鮭」が挙げられます。鮭は味にくせがないので調理しやすく、焼く、煮る、蒸す、揚げる、酢の物など、どう食べようか迷ってしまいます。ビタミンCといっしょに採るとより効果的なので、鮭の切り身にレモンをかけて食べるのがお勧めです。

 

 

「ブルーベリー」の青い色素であるアントシアニンは、眼の疲れなどによる視力低下に効果があるとされています。ブルーベリーは冷凍のものをストックしておくと便利です。ヨーグルトにのせて食べると美味しいです。

 

 

いかがでしたか。これらの栄養を意識的にとりながら、バランスのよい食事を心がけて、健康な眼を保つように心がけましょう。

 

 

 

 

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| 手術後の眼のケアについて | 11:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
涙の役割と仕組み、まばたきの重要性

澄んだ青空が秋を感じさせますね。(^^)v

 

以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。

 

普段はあまり考えることのない眼のことについて。
目の愛護デーは、眼の大切さについて考える良いきっかけとなります。
今回は、眼を外部から直接守ってくれている「涙」の役割と仕組み、まばたきの重要性についてお伝えします。

 

涙は外側から、油層(ゆそう)、水層(すいそう)、ムチン層と、3構造になっていて、眼を守るバリアとして働いています。

まず1つ目、最も外側の「油層」は、油性の液体の層です。水層が蒸発したり眼からこぼれるのを防いでいます。
 
そして2つ目、中間の「水層」は、涙の大半を占める涙液の層です(水を主成分とする層)。
涙液は眼球の粘膜をうるおすだけでなく、栄養を届けたり、細菌の侵入を防いだり、粘膜にできた傷を早く治す働きをします。
 
最後の3つ目は、角膜に近い部分にある「ムチン層」。ムチンは結膜や角膜から分泌される粘液です。ムチン層が角膜の表面をおおい、一部が水層に混ざることで、水層がすき間なく広がることができます。

 

このように、涙液(水層)は、油層とムチン層に挟まれることで、眼の表面をつねに覆うことができるのです。しかし、涙の層を維持するために、もう一つ欠かせない要素があります。それがまばたきです。
 
まばたきはまず、角膜を刺激し涙腺からの涙の分泌を促す働きをしています。

また、涙が角結膜全体に均一に押し広げられ、すき間(角膜の露出)ができるのを防いでいます。さらに、汚れた涙を涙点(目頭にある涙の排出口)へ運ぶのも、まばたきの働きなのです。
 
いかがでしたか。眼を休めるときは、まばたきを意識してみてくださいね。

 

 

 

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フットボールネーション 9

革新の時。今こそ日本に真の守護神を! 

東京クルセイドの正ゴールキーパー・イワンが
出場できないことになった天皇杯準決勝。

対するは、日本代表ゴールキーパー・石堂を擁し、
優勝経験豊富な強豪・アスレティック北海道。

勝敗は第2ゴールキーパー・宇田川の上達に掛かっている――――!!
東京クルセイドに新生守護神、誕生なるか――――!?

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