夏に向けて今の時期から注意しておきたいのが、紫外線対策です。
特に女性の方は、普段から肌が日焼けしないようにきちんとケアしている方も多いのではないでしょうか。(^^)v
以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。
もちろん肌の日焼け対策は大切ですが、紫外線は眼にも大きな影響を与えます。
長時間、強い紫外線を浴びていると、将来的に白内障などを引き起こす可能性も。肌と同様に、「眼の紫外線対策」も忘れずにやっておきたいものです。
紫外線を効果的に防ぐには、次のような方法をおすすめします。
UVカット加工がされたサングラスを着用する
帽子を着用する
日傘をさす
これらは併用することで、より効果が高まるため、状況に応じて適切に対策を行いましょう。
なお、サングラスにUVカット加工が施されているかどうかはレンズの色の濃さには関係がありません。
むしろ色の濃いレンズは、人によっては眼の疲れを助長する可能性もあるため、必ず見え方を確認して、自分に合ったものを選びましょう。
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