監督の独り言d(^_^o)

レーシック・スキー・サッカー・Jr.・ケガ 等の話題を随時掲載します。
ドモ\( ̄▽ ̄*)(* ̄▽ ̄)/ドモ
神戸神奈川アイクリニック
iLASIK 検査の動画はコチラコチラ
iLASIK 手術の動画はコチラ(ホリエモン)

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特別国体ジャイアントスラローム競技山口県最終選考会公式記録
| スキー | 06:18 | comments(0) | - | pookmark |↑PAGE TOP
人間ドック2022 手術後15年目
今年も、広島生活習慣病・がん健診センター大野で人間ドックです。(^^)v 1番気になる、レーシック後の眼検査結果は...。 視力  右 0.6 左 0.8
| レーシック(LASIK)後の検診(人間ドック) | 06:18 | comments(0) | - | pookmark |↑PAGE TOP
県技選中止
コロナで中止なりました。


http://www.ski-yamaguchi.org
| スキー | 08:15 | comments(0) | - | pookmark |↑PAGE TOP
人間ドック2021 手術後14年目

今年も、広島生活習慣病・がん健診センター大野で人間ドックです。(^^)v

コロナでやはりガラガラ。

1番気になる、レーシック後の眼検査結果は...。

視力 
右 0.7
左 1.0


2回計りました、、、。

| レーシック(LASIK)後の検診(人間ドック) | 11:10 | comments(0) | - | pookmark |↑PAGE TOP
第36回山口県スキー技術選大会

残念、同点だが1位ならず、、、

 

山口県スキー技術選手権大会結果

 

男子詳細結果

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:レーシック 手術

| スキー | 16:08 | comments(0) | - | pookmark |↑PAGE TOP
人間ドック2020 手術後13年目

今年も、広島生活習慣病・がん健診センター大野で人間ドックです。(^^)v

コロナでガラガラです。

宿泊の安芸グランドホテルも貸切状態でした。^^

 

1番気になる、レーシック後の眼検査結果は...。

 

視力 
右 0.8
左 1.2

 

やばい、右眼が落ちてきたぞ。

最初がボヤけるんですよね。

焦点が合ってくると見えるけど。

 

| レーシック(LASIK)後の検診(人間ドック) | 06:18 | comments(0) | - | pookmark |↑PAGE TOP
県技選 延期
雪不足で 県体も県技選も延期ですね。
| スキー | 06:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
人間ドック2019 手術後12年目

今年は、広島生活習慣病・がん健診センター大野で人間ドックです。(^^)v

 

1番気になる、レーシック後の眼検査結果は...。

 

視力 
右 1.2
左 1.5

 

眼圧 
右 9
左 9

 

眼底所見
異常なし

 

今年も問題なし。^^

 

でも、だんだん見えにくくなってるかな、、、。

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:レーシック 手術

| レーシック(LASIK)後の検診(人間ドック) | 06:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
パソコン仕事の多い方に!眼の体操のススメ

もうすぐ12月。年の瀬に向けて、慌ただしい時期がやってきますね。
お身体に気をつけながら、今年最後の1ヶ月を走り抜けましょう。(^^)v

 

以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。

 

仕事やプライベートでPC・スマートフォンを使う頻度が高いと、知らず知らずのうちに眼の疲れが蓄積していき、慢性的な肩こりや首の痛みなどを引き起こします。

 

それなりに気をつけているつもりなのに、なかなか改善しないという方は「眼の体操」をしてみてはいかがでしょうか。眼の筋肉を刺激することで、溜まった疲れをほぐす効果があります。

 

やり方は簡単。眼球を上下左右に動かすだけです。左右交互に見たり、寄り目をしてみたり、ぐるぐる動かしてみたりしながら、じっくりストレッチしていきましょう。眼をぎゅっと強く閉じて開くといった動作もおすすめ。特に普段から眼を酷使しがちな方は、毎日の習慣にしてみてください。

 

仕事中なども長時間にわたって画面を見続けることはなるべく避け、1時間に10分程度の休憩をはさむように心がけましょう。

 

 

 

JUGEMテーマ:レーシック 手術

 

| 手術後の眼のケアについて | 06:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP
寒くなる前に、室内のハウスダスト対策を

一気に深まる秋の気配に、季節の移り変わりを実感している方も多くいらっしゃることでしょう。
寒暖差による体調不良に気をつけながら、もうすぐ訪れる本格的な紅葉シーズンを楽しみたいですね。
(^^)v


以下、神戸神奈川アイクリニックより抜粋。


高温多湿の夏に増殖するダニ。


秋になり、涼しくなるにつれてダニは発生しづらくなりますが、ここで気をつけておきたいのが、夏に発生したダニの死骸や糞です。

 

これらは「ハウスダスト」と呼ばれ、アレルギーの原因物質になります。なんとホコリ1g中に、数千匹ものダニや、その死骸が潜んでいることもあるのです。

 

寒くなって暖房を使い始めると、アレルギーを引き起こすハウスダストをまき散らしてしまい、目のかゆみなどのさまざまなアレルギー症状を引き起こす可能性があるため、今のうちに次のような対策をしておきましょう。

 

・寝具やカーペットは天日干しして、掃除機でダニを吸い取る
・ぬいぐるみ類を洗濯する
・こまめに部屋の換気をする


なお、目のアレルギー症状が気になる方は、お早めに眼科を受診することをおすすめします。

 

 

 

JUGEMテーマ:老眼&レーシック

| 手術後の眼のケアについて | 06:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |↑PAGE TOP